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我慢汁がでるほど我慢したご褒美は

Posted by Ken2.. on 10.2011 No smoking   1 comments   0 trackback

110210-01.jpg

数日前に禁煙5カ月目をクリアー

記録によれば10万円ほど金が溜まったことになるが・・・・

どこにもそんな金は見当たらず

きっとどこかに置き忘れているんだろう

ってことで、

5ヶ月目のご褒美として小旅行へ逝ってきます

110210-02_edited-1.jpg
(サシンと本文とは・・・・

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禁断症状日記 - 4日目

Posted by Ken2.. on 05.2010 No smoking   2 comments   0 trackback

最後の1本からほぼ2ヶ月が経過

101105-01.jpg

我ながらよく我慢してると褒めてあげたい



<三日目と9時間経過>

色々調べるとニコチンは48~72時間で体から完全に抜けるらしい

そのせいか、この日の起き抜けの1本は比較的楽にクリア

それでも吸いたい気持ちは完全には治まらないが・・・・・


相変わらず日中は、

101105-02.jpg

を無意識に口に入れているが、
さすがにカロリーや塩分のことを考えると・・・・・

そこで、四日目からは、

101105-04.jpg



101105-03.jpg

で気を紛らわせた

ニコレットやニコパッチ等を使えばもう少し楽なのかもしれない・・・


この日もまっすぐ家に帰ったが、さすがに禁煙のための禁酒も我慢の限界

簡単なつまみを作って

101105-05.jpg

プハ~

マサラップ!

当然のことながら頭の中は・・・・・

たばこ

タバコ

煙草



のことで一杯になる



禁煙 < 喫煙

しかし、何とか耐え抜く

もし、1本でも部屋においておいたら・・・・・

全て破棄していてよかった

小生にとって、酒と喫煙は切っても切れないものだったが、何とか今回はクリア

しかし、この二日後に最大の試練が・・・・・

禁断症状日記 - 2日目

Posted by Ken2.. on 18.2010 No smoking   2 comments   0 trackback

大分時間が経ってしまいましたが…
Tさん、まだ続いてますか~



最後の1本から1000時間が経過




101018-01.jpg

インターネットを見るたびに更新されるコレが結構励みになるんだよね~


二日目と9時間経過

起き抜けの1本を我慢するのがつらい

出社後、まず最初にコーヒーが習慣になっているが、
飲みながらの一服ができないのが非常に辛い

習慣性

何かをしたら一服

こうした数十年間しみついた生活習慣が最大の敵と言える



普段、朝飯は食べずにいるのだが無性に腹が減る

出張で買ってきたお菓子を何度か口に運びごまかす

101018-04.jpg


何とか昼飯まで乗り切り、ダッシュで行きつけの定食屋へ

無意識のうちにライス大盛りを注文していた

腹も膨れ、とりあえず一服
 
っていかんいかん

吸いたくて気がふれそうになり、我慢ができず・・・
仕事を抜け出し、7-11へ

101018-02.jpg

「無煙タバコ ゼロスタイル・ミント」を買ってくる

が、昔の「禁煙パイポ」と同じで、余計に吸いたくなってくるので止め


本日も逃げるようにバハイに戻り、酒も飲まずに飯をかっ込み早めに就寝する

こりゃ精神的に何時まで持つのやら


禁断症状日記 - 1日目

Posted by Ken2.. on 06.2010 No smoking   2 comments   0 trackback

<禁煙スタート>

吐き出した紫煙を見つめながら、最後の1本を灰皿に揉み消す

実のところ今回の禁煙・・・
前回のような明確な理由もなく、突然止める?休む?気になった

しかし、途中で何度もめげそうになり、もっともらしい動機として

海綿体

に行き当たったわけだ


一日の中で、決まって喫煙する場面がある

一日の終わり、就寝前がそれだ

起きていてタバコを我慢する自信もなかったので、
この日は、いつもより早く寝ることにした

ニコチン切れになる前に・・・


<禁煙から約7時間経過>

歯を磨いて、髭を剃り、一服

おっと 危ねぇ

昨日の残ったタバコを無意識にくわえていた

何とか吸いたい衝動を抑えて出社

身近に置いておくのは危険なので会社へ吸い残しを持っていく
(貧乏性なので捨てられない)

1006-01.jpg

ストックしてある2箱と吸い残し、愛用のジッポを輪ゴムで止めて机の奥へ

本当は未練を残さず、全て捨てたほうがいいらしい

「何かありました? 随分イライラしてるみたいだけど・・・」

朝から3人に同じようなことを言われる
多分、同じように感じている奴もたくさんいただろう

直ぐに挫折するとカッコ悪いんで、まだ回りには

本当は回りに宣言したほうがいいらしい


午前中は何度か大きな波があったが、比較的忙しかったので何とかクリア

しかし、本日最大の山場が・・・・・

そう、昼飯を食った後

習慣となっている食後の一服

今思い返せば、このときが一番きつかったかな

それでも何とか我慢をして、午後からの仕事は・・・・・

まったく手に付かず

ほとんどネットで禁煙関係のサイトを見まくっていた


<禁煙から約19時間経過>

「ホイ ケンケン 軽く逝くか?」

そんな誘いも今日は逃げるようにパス

まっすぐ帰り、簡単に夕食を作り、腹八分目でやめておく

間違いなく酒を飲んだら我慢できなくなると思い、酒も我慢する


<禁煙から約24時間経過>

何とか、本当に何とか我慢して就寝

寝つかれないかと思ったが、意外や意外、酒も飲んでいないのに

こうして一日が無事に終わる

(マサシ、ケンタロウのことが少し分かったような・・・・・)

人生二度目の・・・

Posted by Ken2.. on 04.2010 No smoking   2 comments   0 trackback

いよいよ今月からタバコが値上がりしました
(某北区にお住まいの方、かなり儲かったでしょ

愛煙家にとっては、今回の増税は少々痛いのでは

コレを期に節煙、禁煙している、しようとしてる方も多いのでは

101004-1.jpg

小生もこの増税を期に人生二度目の禁煙、休煙を始めてます

一度目は、1990年8月 ~ 1997年10月の約7年間

そのときの動機は非常に健全なものでした


そして二度目の禁煙

今回の動機も・・・・・
 
何だと思います?

①金がない
②長生きしたい
③加齢臭がきつくなった
④自分の意志力を試したい
⑤その他


確かに上記も当てはまらないではないが・・・・・

一番の理由はコレ!







喫煙はEDをひきおこす

喫煙はEDをひきおこす

喫煙はEDをひきおこす


ニコチンには血管を収縮させる効果があります

ご存知の通り、

ちんちんは海綿体に血液が流れこんで勃起します

血管が十分拡張しない

↓ ↓ ↓

役に立たない

役に立たない

役に立たない


最近途中で気力が失せ、ダメになることも

101004-2.jpg

4週間目に突入
何時まで続くか分かりませんが・・・・

海綿体

のためにもがんばります

次回からヤク煙(モク)切れの壮絶な戦い

「禁断症状日記」

をアップする予定です

残り短い人生、後何発できるか
  
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