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禁断症状日記 - 2日目

Posted by Ken2.. on 18.2010 No smoking   2 comments   0 trackback

大分時間が経ってしまいましたが…
Tさん、まだ続いてますか~



最後の1本から1000時間が経過




101018-01.jpg

インターネットを見るたびに更新されるコレが結構励みになるんだよね~


二日目と9時間経過

起き抜けの1本を我慢するのがつらい

出社後、まず最初にコーヒーが習慣になっているが、
飲みながらの一服ができないのが非常に辛い

習慣性

何かをしたら一服

こうした数十年間しみついた生活習慣が最大の敵と言える



普段、朝飯は食べずにいるのだが無性に腹が減る

出張で買ってきたお菓子を何度か口に運びごまかす

101018-04.jpg


何とか昼飯まで乗り切り、ダッシュで行きつけの定食屋へ

無意識のうちにライス大盛りを注文していた

腹も膨れ、とりあえず一服
 
っていかんいかん

吸いたくて気がふれそうになり、我慢ができず・・・
仕事を抜け出し、7-11へ

101018-02.jpg

「無煙タバコ ゼロスタイル・ミント」を買ってくる

が、昔の「禁煙パイポ」と同じで、余計に吸いたくなってくるので止め


本日も逃げるようにバハイに戻り、酒も飲まずに飯をかっ込み早めに就寝する

こりゃ精神的に何時まで持つのやら


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>こうした数十年間しみついた生活習慣が最大の敵と言える

確かに、こいつをやっつけるのが一番辛いですね。でも、現在は徐々に慣れてきています。私も禁煙1ケ月を越えました。私はミントタブレット(フリスクとか)で気を紛らわせています。(笑)
2010.10.19 07:26 | URL | 武田 #HfMzn2gY [edit]
>私も禁煙1ケ月を越えました。

お互いがんばりましょう(^^ゞ
2010.10.19 09:06 | URL | Ken2.. #- [edit]


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